1 miesiac

Sam clomid w celu zwiększenia testosteronu, ale będę schodził, pomimo dużego wzrostu testo libido słabe, a wcześniej poziom testo nie był jakiś niski bo ok. 420. Pierwszy miesiąc brałem 50mg/ed, teraz 25 mg/ed. We wtorek idę do endo i pewnie zejdziemy jeszcze niżej. Prolkę zbija cabasser/bromergon. Robiłem badania, brałem 1,5 tabsa przez czas [...]

[...] Ty 420ng/dl). W kazdym razie Endo troche zj**al, ze wrzucil Cie na taka dawke xd Ja mimo wszystko lh i fsh mam jeszcze w normie, co prawda gornej ale jednak. Zrobie może 5dniowa przerwe od clomidu i zaczne drugi miesiac 25mg/ed, wrzuce exe, potem badania i zobaczymy co z tego wyjdzie. Zmieniony przez - mrssutatte w dniu 8/30/2019 4:08:49 PM

ja powiem tak 3 tygodnie to nie dieta & cierpliwości i zacznij używać centymetra i lustra a nie wagi niestety te 3 kilo to w większości WODA ale nie łam się zawsze na początku schodzi woda. Piszesz że po obiedzie nic już nie jesz o której ten obiad jesz? o której idziesz spać? Ostatni posiłek powinien być białkowy. Z mięsa białgo nie rezygnuj, [...]

Ja w poprzednim planie też miałem sztangoelki na skosie.. podoba mi sie to ćwiczenie. Ale i tak klata najbardziej puchnie mi po rozpiętkach A co do pompek.. hmm.. ciekawe jest to co mówisz. ja teraz robie szybko, bo jak mam je w ostatnim ćwiczeniu i przerwy po 1 min to mam akurat na styk. Ale nigdy sie nie zastanawiałem żeby robić wolniej.. to [...]

Temperatura spoczynkowa (jak i ta w dzień) świadczy o poziomie metabolizmu. Im niższa tym z reguły metabolizm jest wolniejszy. Można się ratować kelpem + miłąrzobem japońskim + wit E lub skierować się do endokrynologa na badania. O optymalizacji metabolizmu (czyt pracy tarczycy) można trochę poczytać w BODYOPUS Duchaine'a - polecam. ROZDZIAŁ 24 [...]

Cos mi mowilo,z e przesadzilem Wiec zalozmy,z eby poczekal jeszcze z miesiac dwa i ruszyc z: enan 1-14 deca 1-12 A hcg na ostatnie 2 tyg A odblok mzoe zostac?

Ogulnie to piore dziennie witamine B Compleks dwie dziennie i A+E jedną dziennie i to wszystko he wreszcie dermatolog tez troche odetchnol bo zadne leki na mnie nie dzialaly az wkoncu to pomoglo mam nadzieje ze sie calkiem wylecze za jakis czas co do fotek to znalazlem fotki co zrobilem jeden dzien przed zaczęciem kuracji fes lipa na nich i wedlug [...]

nom i to dopiero miesiąc a do tej pory po 6 miesięcznym leczeniu nic nie pomagało a tu nagle luz luz luz dużo luzu

czesc dawno nie zagladalem bom zajety ciagle.. gratuluje efektów! jak na miesiac - syper! moje iso niestety sie skonczy jutro a moja doktorka w sanatorium i dopiero bede mial nowe opakowanie we wtorek.. i znajac zycie obsypie mnie niezle przez te pare dni ale trudno.. hmm wnioski po leczeniu iso.. zmiana na + .. ale dalej cos wylazi.. i TYLKO I [...]

Co do tej płodności to nie wypowiem się, natomiast tak moim zdaniem to droga w 1 strone, to nie jest omega 3 ze jak postanowisz miesiac nie stosowac to nic sie nie stanie, tylko jednak musisz regularnie i systematycnzie sobvie to aplikować. Czy warto? Moim zdaniem gra jest warta zachodu, nawet w kwestii prozdrowotnej. Takie 100 co 5-7 dni jest [...]

Masz kolejność drążek ostatni bo po tych papkach ręce będziesz miał jak z waty 1-pompki na 3 taboretach 15x 3 serie(co 4 dni o jedną , dwie więcej) 2-brzuszki 30x 3 serie (co 2 dni) (co tydzień o 10 więcej) Przez miesiąc jak będziesz w stanie 3-przysiady 15x 3 serie 4-wspinanie na palcach (co tydziń o 3 więcej) 5-drążek 7x (codziennie) (co [...]

[...] orientuje treningi 2-3x w tyg po 2.5h rozgrzewka ok 40min 1 trening kihon 2 kata trzeci tarcze bloki walki jako ciekawostka w warszawie treningi kosztuja grubo ponad 100zl/miesiac a sa 2x w tyg po 1h choc nie chce dac temu wiary i moze byc tak ze placac skladki w jednej sekcji danego klubu mozesz brac udzial w zajeciach tegoz klubu w innym [...]

nie ogarniam... to ten cykl? 1-5 metka 40mg ed 1-15 deca 250mg/week 1-15 enan 250mg/week 15-25 prop 150mg/week 15-25 wino 150mg/week 14-15 hcg 2500hcg e3d łącznie 10 000 ui jak dla mnie odblok 2x 2500hcg e3d 4x1250hcg e3d jak chcesz mozesz dać nawet wiecej hcg dla pewnosci zeby jaja ruszyly i przez conajmniej miesiąc clomid, potem badania. Mozesz [...]

nie ma okreslonych ilosci zeby brzuch nie rosl i przybywalo 2-2.5kg/miesiac obserwujesz jak organizm reaguje na dane ilosci i wprowadzasz (lub nie) zmiany bialko mozesz dac 2-2.3g, tluszcz 1.2-1.4g, reszta węgle wg mnie masz cos z ekto, warzyw tych ktore podales masie nie musisz liczyc, na masie specjalnie sie liczeniem warzyw nie trzba przejmowac [...]

Jawor -pewnie nie zauważyleś ,że w konkursie są ćwiczenia na wiele powtórzeń a nie na maksymalne cięzary na 1-,2,3 powt. Nie są też tu obciążane nadmiernie mięśnie wrażliwe na kontuzje-jak np bicepsy,mięśnie pleców I jest miesiąc czasu na potrenowanie sobie tych ćwiczeń spokojnie .

Jawor -pewnie nie zauważyleś ,że w konkursie są ćwiczenia na wiele powtórzeń a nie na maksymalne cięzary na 1-,2,3 powt. Nie są też tu obciążane nadmiernie mięśnie wrażliwe na kontuzje-jak np bicepsy,mięśnie pleców I jest miesiąc czasu na potrenowanie sobie tych ćwiczeń spokojnie . Masti zauważyłem wszystko ,a dipy to są ćwiczenia dla [...]

[...] juz sie mialam obrazic za te dziwne okreslenia w przedostatnim poscie, ale co tam ehh moj klub jest dosc drogi (chociaz w porownaniu do innych nie tak bardzo) - 200 zl za miesiac, ale klub jest absolutnie fantastyczny, podoba mi sie najbardziej ze wszystkich jakie widzialam (a widzialam sporo). W cenie wszystkie zajecia fitness, silownia i [...]

Jestem tego samego zdania co apokalipsa. Nie przejmuj sie spadkami, ćwicz konsekwentnie i dbaj o diete, a szybko powrócisz do formy. Na początku nie stosowałbym suplementów. z miesiac ACT a potem masa

[...] natychmiastowe to prawdopodobnie znak ze bedzie Ci chcial cos sprzedac lub przekonac Cie do suplementow. NIE DA SIE stwierdzic czy spadek wagi bedzie rzedu 2 czy 4 kg na miesiac, czy sylwetka osiagnie poprawne kształty po miesiacu czy po roku cwiczen itd. Uzalaeznione jest to od wielu czynnikow jednak jedno jest pewne, ze umiejetne [...]

Mawashi już robię szósty tydzień ten plan, więc już czas na regenerację. >>> A dlaczego nie 8tyg? Mam teraz zamiar przez 3 tygodnie redukować tkankę tłuszczową, >>> Za mało zrobię bilans kaloryczny na -500 (na masie miałem +500)i w związku z tym mam parę pytań. 1. Czy jest sens żeby robić piątkowy trening na masę, jeżeli od [...]